Мы редко задумываемся, насколько наша жизнь зависит от качества воздуха в помещении. В Северной Европе люди проводят в помещении 90 % времени. Это означает, что воздух, которым мы дышим, почти всегда проходит через воздухообрабатывающие агрегаты и воздуховоды здания. Человек ежесуточно потребляет от 20 до 30 кг воздуха. За то же время он съедает один килограмм пищи и выпиваем около трех литров жидкости. Хорошо известно, что воздух, которым мы дышим, оказывает сильное влияние на наше здоровье, самочувствие и работоспособность. Мы очень тщательно выбираем продукты питания, но до сих пор недооцениваем влияние воздушной среды, в которой проводим так много времени. Только в Швеции из-за низкого качества воздуха в помещениях ежегодно умирает более 500 человек, в большинстве случаев причиной этого является отравление радоном.
До настоящего времени в Швеции не проводились широкие исследования внутренней среды в помещениях. И дело не в отсутствии компетентных специалис тов. Напротив, среди специалистов мирового класса по внутренней среде помеще- ний – несколько шведов. Причина этого – в отсутствии тщательного планомерного изучения данного вопроса исследовательскими организациями, чье внимание почти полностью сфокусировано на внешней среде. Аналогичная ситуация сложилась и во многих других странах, где исследования окружающей среды сводятся только к изучению внешней среды. Исследования качества воздуха в помещении считаются второстепенными, что порой приводит к фатальным последствиям. Микроклимату помещений не уделяется должного внимания и, соответственно, не выделяются средства на приобретение хороших вентиляционных систем. В итоге страдает наше здоровье. Пятьдесят лет назад аллергия была мало распространена. Сегодня трудно найти человека, который сам не является аллергиком или не может указать в своем ближайшем окружении людей, страдающих аллергией. Существует множество примеров того, насколько сильно влияет на нас воздух помещения, которым мы дышим 21 час из 24 часов в сутки. Мы знаем, насколько работоспособность человека зависит от чистоты и свеже- сти воздуха. Кто из нас, зайдя в конференц-зал, учебный класс или небольшой кабинет, не открывал сразу же окно со словами: «Бедные, как вы можете тут находиться?» Если дело происходит зимой, то окно скоро будет снова закрыто, чтобы не стало холодно. Остается надеяться, что за это время в помещение попадет хотя бы небольшое количество свежего воздуха.
Свежий воздух в помещении – это основа хорошего самочувствия. А наличие свежего воздуха в помещении зависит от качества вентиляции. Потребность в хорошей вентиляции очевидна. Почему в Европе в жилых домах и производственных зданиях до сих пор так плохо организована вентиляция? Одной из причин этого является широко распространенное мнение, будто хорошая вентиляция стоит дорого. На самом деле все обстоит по-другому: хорошая вентиля- ция как раз способствует снижению расходов. Простота монтажа и эксплуатации, утилизация тепла и регулирование расхода воздуха в соответствии с реальной потребностью – вот три основных фактора, благодаря которым снижаются затраты на электроэнергию. К сожалению, объем средств, выделяемых на строительство новых и реконструкцию старых задний, невелик. Будущие владельцы хотят сэконо- мить, забывая, что при этом наносится вред внутренней среде помещений. Немногие осознают, что стандартные требования к качеству воздуха в помещении занижены. Еще реже предпринимаются какие-либо меры по улучшению микроклимата в поме- щении, кроме соблюдения стандартных требований. Конечно, иногда и при таком подходе может быть достигнуто приемлемое качество воздуха, но с очень малым запасом. Например, если в конференц-зале, рассчитанном на десять человек, вдруг окажется пятнадцать человек (весьма распространенный случай), то качество воздуха в нем немедленно ухудшится. Пятнадцать человек будут испытывать дискомфорт, их работоспособность резко упадает. Другой причиной того, что вопросы вентиляции в настоящее время не являются приоритетными ни для строителей, ни для исследователей, является пассивная позиция производителей воздухообрабатывающего оборудования. Мы не достаточ- но активно пропагандируем выгоду от хорошей вентиляции. Мы не достаточно активно используем огромное количество знаний, накопленных в данной области. Мы до сих пор довольствуемся выполнением минимальных требований. При помощи данного буклета, выпущенного на основе отчета «Хорошая вентиляция», мы надеемся показать, насколько важно повсеместно привлечь внимание к преимуществам хорошей вентиляции жилых домов, офисов, школ и т.п. Мы должны понять, что деньги, потраченные на хорошую вентиляцию – это, в первую очередь, капиталовложения в здоровье и работоспособность людей.
Ингвар Уайберг
Директор-распорядитель Svensk Ventilation
Зачем нужна хорошая вентиляция
Чистый воздух является одним из важнейших условий существования жизни как таковой. Однако в воздухе всегда содержатся примеси, количество которых зависит от многих причин. Для снижения загрязненности наружного воздуха принимаются различные меры. В то же время для повышения качества воздуха в помещениях делается очень немного. И это несмотря на то, что во всех частях света большую часть времени люди проводят в помещении. Например, жители Северной Европы проводят в помещении до 90 % времени. Воздух в помещении изначально загрязнен примесями, содержащимися в наружном воздухе. Поэтому газ, который мы вдыхаем, является смесью наружного воздуха и примесей, выделяемых строительными материалами, машинами, людьми, животными и другими источниками загрязнения, находящимися в помещении. Современные дома обычно отличаются плотной изоляцией, поэтому внутри зданий быстро накапливаются загрязняющие вещества, если для их удаления не используются специальные системы. Где бы ни находились люди – на работе, в школе или дома, при вдыхании очищенного воздуха их самочувствие и работоспособность улучшаются. Результаты исследований показывают, что с улучшением вентиляции в офисе уменьшается количество заболеваний (а, значит, и отпусков по болезни) среди персонала. Это подчеркивает необходимость улучшения качества воздуха. Быстрыми темпами растет количество людей, страдающих различными видами аллергии. Даже наука не в состоянии объяснить причину столь широкого распространения этого заболевания. Очень важным фактором является внутренняя среда помещения – это признано всеми. Таким образом, снижение заболеваемости аллергией напрямую связано с повышением качества вентиляционной системы. Сегодня практически не существует препятствий для улучшения качества воздуха в помещении. В этой области выработаны современные требования, которые должны неукоснительно выполняться. Вряд ли найдется человек, который станет отрицать важность исследований влияния качества воздуха на наше здоровье и самочувствие. В правительственном отчете о состоянии здравоохранения государственной комиссии по изучению данного вопроса: «Должна быть исключена возможность заболевания или ухудшения самочувствия из-за низкого качества внутренней среды помещения». Для достижения данной цели в докладе предлагает- ся решить две задачи, в каждой из которых важная роль отведена вентиляции:
- Устаревшее вентиляционное оборудование жилых домов, школ и дошкольных учреждений должно быть приведено в соответствие с требованиями современных стандартов.
- Все жилые дома, школы и дошкольные учреждения с концентрацией радона в помещениях, превышающей предельно допустимое значение, подлежат реконструкции не позднее 2010 г.
В докладе также говорится о наиболее распространенной проблеме, препятствующей улучшению вентиляции. Считается, что хорошая вентиляционная система потребляет больше электроэнергии. В то же время одной из важнейших задач мирового масштаба является снижение энергопотребления. В настоящее время появились простые и эффективные решения для утилизации тепла и регулирования расхода воздуха. Системы вентиляции, спроектированные с использованием данных решений, позволяют эффективно экономить энергию. Таким образом, противоречие между высоким качеством вентиляции и низкой потребляемой мощностью осталось в прошлом.
Несмотря на это, прогресс в области улучшения качества воздуха в помещении почти не ощущается. На это есть несколько причин:
- Кроме вопросов, связанных с вентиляцией, при строительстве или реконструкции здания приходится решать ряд других проблем. Причем, если обнару- жить дефект электропроводки или перекошенное окно очень просто, то опре- делить, что система вентиляции выполнена неудачно, гораздо сложнее.
- Все чаще архитекторы, проектирующие новые или переоборудующие старые здания по последнему слову техники, относят качество воздуха к приоритетным вопросам. Но и в этом случае сведения о современных вентиляционных системах и альтернативных решениях могут затеряться в огромном потоке информации, необходимой для осуществления проекта.
- Данные о том, насколько важным для нас является качество воздуха, существу- ют, но они не распространены широко. Мы знаем, что наше самочувствие улучшается, когда мы дышим чистыми воздухом. Мы знаем также, что при этом мы лучше работаем и меньше болеем. Но мы не знаем, насколько лучше, так как в этом направлении не проводились серьезные исследования. В результате многие рады уже тому, что соблюдаются минимальные требования стандартов по качеству воздуха. Будем надеяться, что эта ситуация изменится в лучшую сторону.
- Хорошая вентиляция требует вложения немалых средств. При этом расходы на вентиляцию часто считаются просто издержками, а вовсе не капиталовложе- нием в улучшение здоровья каждого, кто будет находиться в здании. К счастью, затраты на вентиляцию окупаются довольно быстро по многим причинам.
Система вентиляции предназначена для очистки воздуха в здании от примесей и подачи свежего воздуха в помещения. Это так просто!
Мы обладаем всеми необходимыми знаниями и средствами – и ничего не делаем Сегодня никто не будет спорить с тем, что хорошая вентиляционная система является необходимым условием для обеспечения свежего воздуха в помещении. Это касается и жилых домов, и производственных зданий. Множество зданий во всех странах мира оборудованы вентиляцией невысокого качества. Результаты исследо- ваний и отчеты по этому вопросу говорят об одном: низкое качество воздуха в помещениях является причиной заболеваний.
Национальный институт здравоохранения Швеции в своем пресс-релизе в 2001 г. привел следующие данные, связанные с переоборудованием школьных помещений в рамках программы по профилактике аллергии. «Осведомленность о том, как адаптировать окружающую среду в школьных помещениях для детей, страдающих аллергией, возросла, но еще многое предстоит сделать. На сегодняшний день лишь четверть городов страны располагают дошкольными учреждениями и школами, приспособленными для детей, страдающих аллергией».
Исследования проводились Национальным институтом здравоохранения совместно со шведской ассоциацией по борьбе с астмой и аллергией. В то время как авторы доклада ловко оперируют цифрами, 75 процентов муниципалитетов страны не сделали ничего для улучшения вентиляции в подведомственных им зданиях. И это несмотря на то, что более 40 процентов школьников страдают аллергией, и их число продолжает увеличиваться!
Работы по снижению концентрации радона приостановились
Одной из областей, в которой накоплен солидный запас доступных для всех данных, является воздействие радона на организм человека (более подробно об этом рассказывается на стр. 23). Однако опыт показывает, что одного обладания знаниями мало для того, чтобы что-то изменилось. Это в первую очередь относится к проблеме радона. В настоящее время в Швеции от 280 000 до 500 000 домов нуждаются в проведении работ по снижению концентрации радона.
В 2003 г. на национальную программу защиты зданий от загрязнения внутреннего воздуха радоном было выделено 33 млн. шведских крон (по 15 000 крон на одно здание). Столько же было выделено в 2004 г. Несмотря на это, объемы выполненных работ крайне невелики, осваивается только третья часть выделенных средств. С такими темпами для защиты всех нуждающихся в этом квартир и домов в Швеции потребуется 400 лет. Это, конечно же, абсурд. В 1996 г. было запланировано закончить защиту всего жилого фонда к 2020 г. В декабре 2003 г.
Шведский союз арендаторов жилья потребовал ускорения темпов работ по ликвидации радоновых загрязнений. В опубликованном им пресс-релизе говорилось о том, что ежегодно, по крайней мере, 500 человек умирают из-за присутствия радона в их жилищах. Председатель Союза, Барбро Энгман, потребовала обязательного обследования всех жилищ на предмет наличия радона с занесением результатов измерений его концентрации в официальный регистр, доступный для широкой общественности. Энгман также требует дотации на проведение защиты зданий от загрязнения радоном в многоквартирных домах. Шведский союз арендаторов жилья требует относиться к проблеме радона серьезно, и он отнюдь не одинок в своих требованиях. Не смотря на это, до настоящего времени мало что изменилось.
Микроклимат помещения и здоровье
Воздух помещения, в котором вы находитесь, может быть опасен для жизни. В нем содержится множество опасных для здоровья (может быть, смертельно опасных) веществ. Присутствующие в воздухе частицы радона ежегодно уносят жизни сотен людей в Швеции. Огромное разрушительное воздействие на здоровье оказывает также курение и простое вдыхание табачного дыма.
Плохая вентиляция ничуть не снижает уровень опасности, которой мы подвергаемся каждый день: плесневые грибки, прекрасно себя чувствующие в насыщенном влагой воздухе помещения, строительные и отделочные материалы, не проверенные на предмет длительного использования в помещениях – это только некоторые из проблем. Полмиллиона человек в Швеции заболело в результате воздействия на них отрицательных факторов внутренней среды помещений – об этом говорится в вышедшей в 1999 г. «Книге о внутренней среде», среди авторов которой – Национальный Комитет здравоохранения и социального обеспечения.
Взрослый человек ежесуточно потребляет приблизительно 8 кг или 25 000 литров воздуха. В воздушной среде помещения содержатся сотни посторонних примесей, самыми ядовитыми из которых являются озон, радон и ароматические углеводороды.
Воздух в помещении загрязнен огромным количеством примесей. Вредные вещества выделяются строительными материалами, мебелью и оргтехникой (основными источниками загрязнений являются копировальные машины и устарев- шие компьютерные мониторы). Прочими распространенными источниками загрязне- ния воздуха в помещениях являются табачный дым, плесень, моющие средства, люди и животные.
Люди загрязняют воздух разными путями – от использования парфюмерии до приготовления пищи. Кроме того, мы выдыхаем углекислый газ. Находясь в помещении с избыточным содержанием углекислого газа в воздухе, мы начинаем испытывать головную боль, головокружение и тошноту. Обычно повышение концентрации углекислого газа в помещении связано с тем, что вентиляция отсутствует или не рассчитана на присутствие большого количества людей. Высокая концентрация углекислого газа обычно сопровождается высоким содержанием прочих примесей в воздухе.
Одним из малоизученных и трудноустранимых нарушений физического состоя- ния человека является так называемый Синдром “Больных Помещений” или SBS (Sick Building Syndrome), возникающий из-за пребывания в помещении с низким качеством внутренней среды. SBS проявляется в виде таких симптомов, как тошнота, головная боль, раздражение кожи, насморк и т.д. Человек начинает страдать от SBS, когда попадает в какое-то определенное задние, причем симптомы усиливаются с увеличением количества людей в помещении и исчезают, когда человек покидает данное помещение. У людей, подвергающихся SBS в течение длительного времени, снижается иммунитет, и болезнь переходит в хроническую стадию. Обследование 5000 человек на севере Швеции показало, что почти половина из них испытывают по крайне мере один из симптомов SBS каждую неделю. Четверть из них обращались за врачебной помощью по поводу этих симптомов. Выявлены наиболее распро- страненные причин SBS – плохая вентиляция и некачественная уборка помещений, высокая влажность воздуха, способствующая образованию плесени, присутствие копировальных машин и увлажнителей воздуха.
Для улучшения самочувствия необходимо снизить содержание примесей в воздухе помещения, и, по возможности, удалить источники загрязнения.
Жилище и отделочные материалы
Сто лет назад строительство домов велось только при благоприятных погодных условиях, когда было сухо и тепло. Дома строились из дерева и камня, современных строительных материалов еще не было.
В настоящее время жилищное строительство ведется круглый год. Изобретается огромное количество новых строительных материалов. Строительство проводится быстро не только из соображений экономии. Часто будущий собственник хочет, чтобы его дом был готов как можно скорее.
При обустройстве помещений часто используются дизайнерские решения, для которых требуются новые отделочные материалы. Во многих зданиях устанавливается большое количество компьютерных мониторов и лазерных принтеров, которые, как известно, являются источниками загрязнения воздуха.
В связи с этим к вентиляционным устройствам предъявляются новые требования. Для классификации материалов по степени загрязнения окружающей среды Глава 2 / Микроклимат помещения и здоровье 13 специалисты используют термины «сильно загрязняющий» и «слабо загрязняющий». Большинство строительных материалов выделяют наибольшее количество загрязняющих веществ в первое время после изготовления. Сокращение сроков сдачи объек- та заказчику часто приводит к тому, что в процессе строительства новые дома загрязняются больше, чем за все остальное время их эксплуатации.
Наш дом
Для большинства из нас дом является местом, где мы проводим наибольшее количес- тво времени. Здесь мы спим, наслаждаемся компанией семьи и друзей, отдыхаем, а иногда и работаем. Но мало кто задумывался о том, каким воздухом мы дышим. Подходит ли он для того, чтобы мы могли заниматься любыми видами деятельности? Способствует ли он тому, чтобы мы чувствовали себя хорошо в своем доме?
Обычно ответ на этот вопрос неоднозначен. Если дом оборудован вентиляцией, качество которой оценивается как «доста- точное», то есть соответствующее минимально допустимым нормам, то каждый час должна происходить замена половины всего объема воздуха в помещении. Это не означает, как считают большинство из нас, что оставшаяся половина будет заменена еще через час. На это потребуется гораздо больше времени, поскольку вновь поступивший воздух смешивается со старым воздухом. Только спустя четыре часа количество старого воздуха становится настолько малым, что можно считать, что произошла полная замена.
Вряд ли такая интенсивность воздухообмена достаточна для обеспечения хорошего качества воздуха, поэтому так высока заболеваемость. Люди, страдающие различными формами аллергии, нуждаются в более интенсивном воздухообмене.
В большинстве домов используется весьма простая, можно сказать примитивная, вентиляция. Многие из них вентилируются за счет естественной тяги, часто только через форточки. При «естественной тяге» теплый воздух помещения поднимается по вытяжному воздуховоду и заменяется приточным наружным воздухом. Наружный воздух попадает в помещение через форточки, клапаны приточного воздуха или через щели и отверстия в здании.;
За счет естественной тяги обеспечивается определенный уровень воздухообмена. Можно отметить, что в домах с естественной вентиляцией воздух в спальне хуже, чем в остальных помещениях.;
Многие считают, что вентиляция в их домах оставляет желать лучшего, и поэтому предпринимают самостоятельные шаги по ее улучшению. Они устанавливают вентиляторы, часто в ванных комнатах и кухнях. При этом качество воздуха в помещении несколько повышается. Но поскольку в многоквартирных домах вентиляционные каналы обслуживают множество квартир, то в остальных квартирах обстановка ухудшается.
Что касается новостроек, то в них выполняются лишь минимальные требования по воздухообмену. Этого было бы вполне достаточно, если бы количество находя- щихся в комнатах людей не превышало количества, установленного нормами. Однако это условие, как правило, не выполняется. Кроме того, минимальные требования не учитывают, что кто-либо из жильцов может обладать повышенной чувствительностью к загрязняющим веществам.
В зданиях, построенных после 1970 г., воздухообмен обычно гораздо хуже, чем это предусмотрено самыми минимальными требованиями. Впоследствии изоляция домов становилась все более совершенной, но не уделялось должного внимания улучшению вентиляции. В результате циркуляция воздуха внутри домов практически не происходит.
Однако современные знания и технологии позволяют сделать так, чтобы хорошая изоляция не препятствовала созданию комфортных условий в доме.
Детские сады, школы, офисы
В помещениях, где мы работаем, также необходимо улучшать качество воздуха. Требования законодательства по условиям труда в большинстве случаев выполняются. Однако заложенные в них нормы по расходу воздуха крайне занижены. По этой причине в детских садах и школах проблемы с вентиляцией возникают наиболее часто.
Требования к качеству воздуха в административных помещениях также занижены. Это становится особенно заметно, например, когда в конференц-зале, рассчитанном на десять человек, на пару часов собирается пятнадцать человек. В этом случае воздух быстро становится мало пригодным для дыхания, а самочувствие присутствующих ухудшается. Очень часто в кабинете, рассчитанном на троих, размещается четыре работника, поскольку компания хочет сэкономить на арендной плате.
В детских садах группы становятся все многочисленнее. Это означает, что дети вынуждены находиться в пространстве, где им тесно даже физически, не говоря уж о недостатке свежего воздуха. Дети чувствительнее взрослых и быстрее реагируют на возникающие проблемы. К тому же законодательство по обеспечению условий труда в Швеции нацелено на потребности школьников и взрослых, а дошкольные учреждения оставлены без должного внимания. И если даже взрослые не возмущаются условиями на своих рабочих местах, то добиться осуществления права детей на здоровые условия вдвойне сложно. Школы также нуждаются в свежем воздухе.
Сегодня никого не удивишь тем, что в классе, рассчитанном на 25 учащихся и одного учителя, находятся 30 учащихся и учитель с ассистентом, т.е. 32 человека вместо 26. Даже если вентиляция здания нормально обслуживает расчетное количество людей, то как быть с шестью или семью «лишними»? Ухудшение микро- климата в помещении происходит очень быстро. Спертый воздух мешает сосредото- читься. И для учащихся, и для учителей это очень плохо, поскольку процесс обучения требует усиленного внимания учащихся.
Еще одна проблема, касающаяся в первую очередь школ, состоит в том, что после энергетического кризиса семидесятых годов старые здания с приточно- вытяжной вентиляцией на естественной тяге были перестроены так, чтобы на их отопление требовалось меньше энергии. Школьные здания были дополнительно теплоизолированы без улучшения их вентиляции. В результате температура внутри зданий повысилась, а воздух в помещениях остается практически неподвижным, что, естественно, приводит к недопустимо высокой концентрации углекислого газа, когда классы наполняются учениками. Практически повсеместно концентрация превышает 3000 млн-1, в то время как, согласно действующей в Швеции директиве по безопас- ным условиям труда, концентрация СО2 не должна превышать 1000 млн-1.
Радон
Почти полмиллиона домов в Швеции настолько загрязнены радоном, что требуется их специальная обработка.
Предельно допустимая концентрация радона в жилых помещениях составляет 200 Бк/м3 (Беккерелей на кубометр). По расчетам Шведского агентства радиационной защиты SSI, приблизительно в 150 000 домах концентрация радона превышает 400 Бк/м3, т.е. в два раза выше предельно допустимой. Приблизительно в таком же количестве домов она составляет 200-400 Бк/м3 , то есть также превышает норму.
Радон присутствует в стройматериалах, выпускавшихся вплоть до 1975 г., в так называемом «алюминиево-сланцевом бетоне». Далеко не все знают о проблеме, связанной с природным, т.е. выделяющимся непосредственно из-под земли радоном. Десять процентов населения Швеции проживает на почвах с высоким содержанием радона. Вода (например, из артезианских скважин) также содержит радон. Ежегодно от рака легких в Швеции умирает 3000 человек. Подсчитано, что причиной смерти около 500 из них является превышение допустимой концентрации радона. Причинами смерти остальных является табачный дым и другие загрязняющие вещества.
Проблеме радона были посвящены многие исследования, поэтому она была изучена достаточно широко. Для ее решения были выделены дополнительные средства. Власти и ученые единодушно убеждены в исключительной важности данной проблемы. Не смотря на это, отмечается крайне низкая заинтересованность в решении этой проблемы со стороны владельцев зданий – как многоквартирных, так и индивидуальных домов. Радон не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха. Он просто незаметен. Но радон вызывает рак. Он убивает!
Измерить концентрацию радона просто. Наиболее распространенный метод измерения основан на использовании так называемой индикаторной пленки, которую производят в измерительной лаборатории. В экологической службе любого муниципалитета вам объяснят, где приобрести эту пленку. Многие муниципалитеты производят такие измерения бесплатно. Индикаторная пленка раскладывается в нескольких местах внутри дома и оставляется там на пару месяцев. Затем она высылается в лабораторию для оценки результата измерения.
Если выяснится, что концентрация радона в жилище очень высока, то следует воспользоваться одним из нескольких существующих способов ее снижения. Выбор способа зависит от того, что является источником радона (почва, вода или строи- тельные материалы), и насколько высока его концентрация. Если радон выделяется из почвы, то для его удаления можно, например, установить вытяжной вентилятор понижающий давление внутри помещения. Если здание оборудовано системой вытяжной вентиляции, то для снижения концентрации радона ее следует заменить комбинированной системой приточно-вытяжной вентиляции. Если высокое содержа- ние радона вызвано строительными материалами, использовавшимися при строи- тельстве здания, то в наиболее загрязненных местах лучше всего попробовать эти материалы заменить. Если это невозможно, то обеспечьте высококачественную вентиляцию помещения – это также дает хороший эффект.
Основные факторы внутренней среды помещений
Скорость воздушного потокаДля того чтобы воздух в помещении сохранял высокое качество, он не должен застаиваться. Общее назначение вентиляции – удаление несвежего воздуха из помещения и замена его свежим наружным воздухом;
Однако, если скорость воздушного потока слишком высока, то люди испытыва- ют дискомфорт. Сквозняк для многих так же неприятен, как и духота. Если Вы очень чувствительны к сквознякам, то при нормальной комнатной температуре даже такая небольшая скорость воздушного потока, как 0,15 м/с, будет для Вас довольно неприятна. Большинство из нас испытывают неприятные ощущения при скорости воздушного потока 0,25 м/с и выше. Таким образом, для обеспечения хорошей вентиляции помещений должно быть предусмотрено регулирование скорости воздушного потока.
Влажность
Несколько лет назад словосочетание «сухой воздух» было у всех на устах, и многие стремились обзавестись увлажнителями. Мы обычно считали, что воздух в помещении слишком сух, а наиболее распространенным решением проблемы было повышение влажности с помощью увлажнителя.
Однако довольно часто диагноз «сухой воздух» ставился неправильно, поскольку в действительности проблема заключалась в слишком высокой температуре, или повышенной концентрации загрязняющих веществ. К жалобам на сухость воздуха следует относиться серьезно, поскольку они всегда имеют под собой основу: пониженное содержание влаги в воздухе или его низкое качество.
При понижении температуры относительная влажность возрастает. Таким образом, наилучшее, что Вы можете сделать, если почувствуете, что воздух в помещении слишком сух – это понизить его температуру.
Температура.
Комфортной считается следующая температура воздуха в помещении: зимой 20– 22 °С, летом 22-24 °С. Результаты многих исследований показывают, что отклоне- ние температуры на 1-2 °С вверх или вниз может существенно снизить нашу трудоспособность. Причем речь идет не только о трудоспособности, но и о здоро- вье. Другими словами, мы хуже выполняем свою работу, теряем способность ясно мыслить, и результаты нашего труда оказываются значительно ниже тех, на которые мы способны, работая в комфортных условиях.
Например, оптимальные условия с точки зрения чувствительности и двигатель- ных навыков пальцев обеспечиваются при температуре воздуха 20 °С. Поскольку при понижении температуры организм отдает тепло в первую очередь жизненно важным органам, то температура конечностей понижается. При 16 °С температура пальцев снижается настолько, что становится трудно правильно писать.
Если в помещении жарко, то способность ясно мыслить резко снижается. Так при температуре 27 °С эта способность уменьшается на 30–50 %.
Загрязнение воздуха.
Обычно в помещении имеется несколько источников загрязнения воздуха. По венти- ляционной системе и через различные отверстия внутрь здания поступает неочищен- ный наружный воздух. Строительные и отделочные материалы также выделяют загрязняющие вещества. Современные вентиляционные системы оснащены фильтра- ми, которые очищают воздух от пыли и пыльцы. Для обеспечения правильной работы фильтра требуется проведение соответствующего обслуживания, а также своевре- менная замена фильтрующего элемента при снижении эффективности фильтрации. Проведенные в Швеции исследования показали, что уровень заболеваемости раком легких выше среди людей, проживающих в районах, подверженных сильному загряз- нению. При ухудшении состава воздуха многие обращаются в больницу с астмой и другими легочными заболеваниями.
Из сказанного выше можно сделать вывод, что вентиляционные системы, по крайней мере, в сильно загрязненных районах, должны быть снабжены эффектив- ными фильтрами. Также очень важно правильно расположить отверстия для забора наружного воздуха. Через воздухозаборные отверстия, расположенные на уровне земли со стороны улицы, попадет гораздо больше вредных примесей, чем через отверстия, выходящие во двор или расположенные на крышах.
Мифы о внутренней среде и ее влиянии на здоровье
Миф о чистке помещений
Существует множество мифов о том, как внутренняя среда влияет на здоровье. К ним относится и миф о чистке помещений. Многие считают, что из-за высокой эффективности современных средств чистки помещений мы практически не подвергаемся воздействию загрязнений и поэтому становимся более чувствительным к грязи или пыли.
Это просто миф. На самом деле, современные методы чистки не на много лучше старых. И уж совершенно неверно, что мы становимся более чувствительными к пыли, если не дышим ею.
Уборка помещения очень важна для поддержания хорошего самочувствия людей с повышенной чувствительностью или страдающих аллергией. Доказано, что в помещениях, где предметы интерьера трудно очистить от пыли, самочувствие астматиков ухудшается
Миф о влажности
«Здесь очень сухой воздух», - так мы говорим, когда устанавливаем увлажнитель. Маловероятно, что данное утверждение о сухости воздуха обосновано. На практике, человеку трудно определить уровень влажности воздуха только по своим ощущениям. Сухость воздуха мы ощущаем слизистыми оболочками глаз, губ, а также по ощущению сухости во рту и в носу. Причиной появления этих ощущений могут стать и такие факторы, как наличие пыли или других загрязняющих веществ в воздухе.
Ощущение сухости может быть вызвано тем, что в помещении слишком тепло. При этом самым простым решением проблемы является понижение температуры на несколько градусов.
При установке увлажнителя воздуха обстановка может даже ухудшиться, так как повышенная влажность приводит к возникновению дополнительных проблем. Например, значительно повышается опасность образования пятен влаги и разрастания плесени. При относительной влажности воздуха 45 %, которая легко достигается при помощи увлажнителя, в домашней пыли быстро размножаются клещи. Домашние пылевые клещи – это мелкие (0,2 мм) насекомые, которые любят жить в матрасах в теплом и влажном климате.
На самом деле, влажность воздуха в помещении часто составляет более 45 % и без всяких увлажнителей. Причиной этого является недостаточный воздухообмен.
Еще один миф, связанный с влажностью воздуха: считается, что для хорошего самочувствия влажность воздуха в помещении должна составлять приблизительно 40 %. Это также неверно. Результаты современных исследований показывают, что хотя на протяжении большей части года в северных районах Швеции влажность воздуха значительно ниже указанного значения, это не вызывает проблем со здоровьем. Напротив, проблемы появляются с увеличением влажности (читай выше). Исследования подтвердили наличие устойчивой зависимости между влажностью воздуха и заболевае- мостью аллергией. Для измерения влажности используются гигрометры, которые продаются во многих магазинах по довольно невысокой цене (около 20 евро).
Миф о вентиляции
Широко распространено заблуждение, согласно которому для создания системы вентиляции достаточно лишь установить вентилятор. К сожалению, все не так просто. После установки вентилятора условия в помещении могут стать даже хуже, чем до его установки. Полноценная система вентиляции должна обеспечивать улучшение качества воздуха. Очень важно, чтобы было обеспечено управление расходами приточного и удаляемого воздуха. Только в этом случае можно достичь улучшения качества воздуха в помещении. Сегодня это требование выполняется не всегда, а при использовании одиночного вентилятора необходимая эффективность регулирования не достигается.
Миф о шерсти домашних животных
Другим распространенным заблуждением является миф о том, что присутствие в доме пушистых домашних животных положительно влияет на здоровье маленьких детей. Считается, что при этом снижается риск заболевания детей аллергией. Данный миф основывается на следующих рассуждениях:
Владельцы пушистых домашних животных редко являются аллергиками; Гораздо чаще страдают аллергией те, у кого нет пушистых домашних животных;
Исходя из этого, можно сделать вывод, что пушистые домашние животные защищают от аллергии.
На самом деле подобное умозаключение является неверным, а объясняется все очень просто. Люди, страдающие аллергией или имеющие аллергиков в семье, в силу инстинк- та самосохранения не держат у себя в доме пушистых животных. Люди, не страдаю- щие аллергией, не задумываются о подобных вещах, поскольку могут спокойно жить в одном доме с пушистым животным.
Статистика показывает, что пушистых домашних животных аллергики заводят гораздо реже, чем люди, не страдающие аллергией. На основании этого можно сделать вывод, что аллергики чувствительны к животным, но нельзя сказать точно, что пушистые животные защищают от аллергии.
